今回は煮込むのも暑いので、レンジで作れる「なんちゃって鶏チャーシュー」暑いと、あんまり火を使いたくないものね。

近頃のノンアルビールは、カロリーゼロ、糖質ゼロなだけでなく、健康を意識したものも出てきてる！脂肪を減らす系のものまで！

お家エクササイズ継続中。なぜか体重は増量中。意を決して、16時間のゆるめ断食でダイエットに挑戦する！

ステイホームの生活でお家エクササイズが習慣化できた！ズボラで三日坊主の私が一ヶ月も続けられているのも、YouTube様のおかげだわ！