中級 ソロライフ

作ること、食べること、楽しむことを中心に綴る日々の雑記ブログ

2021-02-18から1日間の記事一覧

【ズボラ飯】高たんぱく、低カロリーの「即席 豆腐スープ」

今日はちょっと小腹が空いた時や、夜食なんかにおすすめの「即席 豆腐スープ」をご紹介!ダイエットにも良いけど、筋トレ後のタンパク質摂取にもおすすめ